Заповедники Москвы и Подмосковья

Ольга Москалёва
Ольга Москалёва
Истоптала все парки Москвы
 19 июня 2025
Заповедники Москвы и Подмосковья

Найти экскурсию

Показать
Более 25 000 экскурсий и туров по всему миру
Несмотря на бешеный ритм жизни и стремительную урбанизацию, столичный регион может похвастаться тихими уголками первозданной природы. В таких местах можно спрятаться от городской суеты, побродить меж вековых деревьев и увидеть редкие виды растений и животных. В статье собрали заповедные территории Москвы и Подмосковья, которые стоит посетить.

Национальный парк «Лосиный остров»

Всего в 8 километрах от Кремля проходит граница одного из немногих в мире национальных парков, расположенных в границах мегаполиса. История «Лосиного острова» началась в XV веке, когда леса к северо‑востоку от Москвы стали охотничьими угодьями московских князей и царей. По преданию, здесь охотился Иван Грозный, а позже — Алексей Михайлович Романов. Самой крупной добычей в лесу был лось — отсюда и название заповедной территории.

Территория парка • Лоси • Фото: Shutterstock

Статус национального парка «Лосиный остров» получил в 1983 году. Территорию поместили под охрану для сохранения видового разнообразия флоры и фауны Москвы и Подмосковья. Сегодня на площади 12 тысяч гектаров насчитывается более 200 видов птиц, 40 — животных (включая редких для региона куниц и рысей) и 800 — растений.

В нацпарке можно отправиться на орнитологическую экскурсию по понтонной экотропе или прокатиться на рафте по Верхнеяузскому водно‑болотному комплексу и понаблюдать за редкими птицами. Но главные звёзды парка — лоси. Для любителей животных работает лосиная биостанция, где в просторных вольерах, помимо сохатых, живут маралы, лани и кабаны.

Верхнеяузские болота. Фото: Shutterstock

Природно-исторический парк «Москворецкий»

От Филей до Строгина, там, где Москва‑река делает свой самый живописный изгиб, раскинулся самый большой парк Москвы. Его называют лёгкими столицы: это более 3660 гектаров дикой природы в черте мегаполиса.

Парк включает в себя 22 экологические зоны (Серебряный бор, Строгинская пойма, Крылатские холмы и другие), каждая из которых по‑своему интересна. Местные экотропы пролегают через сосновые леса возрастом более 200 лет, липовые и дубовые рощи. На пути можно встретить редких животных, занесённых в Красную книгу Москвы. Например, полевого жаворонка, иволгу, чёрного хоря.

Серебряный бор • Строгинская пойма • Крылатские холмы • Фото: Shutterstock

Зимой на территории парка прокладывают лыжные маршруты и заливают катки, а летом доступны водные активности. Например, в Серебряном бору можно взять напрокат сап или байдарку и полюбоваться парком с воды, а в Большом Строгинском затоне — научиться ходить под парусом.

Впрочем, «Москворецкий» богат не только природой, но и историей. На его территории расположены усадьбы Фили и Троице‑Лыково, Покровская церковь, оборонительные линии времён Великой Отечественной войны.

Церковь Троицы Живоначальной в Троице‑Лыкове • Храм Покрова Пресвятой Богородицы в Филях • Фото: Shutterstock

Ландшафтный заказник «Тёплый стан»

Этот лесной массив расположен в самой высокой точке столицы — на Теплостанской возвышенности (253 метров над уровнем моря). Площадь заказника — около 329 гектаров. Здесь берёт начало речка Очаковка, извивающаяся по тенистым оврагам и питающая Тропарёвский пруд — популярное место для отдыха и прогулок. Вдоль её берегов бьют родники, простираются луга и встречаются участки старых дубрав.

Главная гордость заказника — экологическая тропа «У истоков рек», которая проведёт вас через таинственные ельники, где воздух пахнет хвоей, мимо живописных болотцев с камышами и кувшинками и вдоль извилистой реки Очаковки. Здесь можно встретить дятлов, соек и соловьёв, а если повезёт, то и юркую ласку.

Заказник богат и на исторические памятники. Здесь расположены группы курганов XI–XIII веков, часовня Святого Сергия Радонежского и церковь Архангела Михаила. Также на территории сохранились доты времён Великой Отечественной войны, напоминающие о героическом прошлом Москвы.

Ландшафтный заказник «Тёплый стан» • Теплостанский пруд • ДОТ времён Великой Отечественной войны • Фото: Stolbovsky, CC BY-SA 4.0, CC BY-SA 4.0, Mike like0708, CC BY 4.0

Природно-исторический парк «Битцевский лес»

На юге Москвы между спальных районов раскинулся третий по величине зелёный массив столицы. 2208 гектаров леса тянутся от МКАД до Зюзина. Ландшафт здесь удивительно разнообразный: овраги, заболоченные луга, старые еловые и дубовые рощи, ручьи, поляны с ландышами. Через лес протекают многочисленные речки и ручьи: Битца, Городня, Чертановка. В жару они дарят прохладу и свежесть.

В тёплое время года в парке можно устроить пикник на оборудованных площадках или просто убежать сюда от городского шума, чтобы вдохнуть аромат хвои и послушать пение соловьёв. По экотропам парка гуляют пешком или на велосипеде, а зимой — на лыжах. А если свернуть с главной дорожки, можно оказаться в полном одиночестве: только вы и многолетние сосны. Встречаются в парке и редкие виды животных, занесённые в Красную книгу Москвы: хохлатка, бородатая неясыть и куница.

Битцевский лес — это не только природа, но и история. Здесь сохранились древние курганы вятичей XI–XII веков, дворянские усадьбы XVIII–XIX столетий и оборонительные рубежи времён Второй мировой.

Битцевский лес • Усадьба Узкое на территории парка • Фото: Shutterstock

Заказник «Воробьёвы горы»

На высоком берегу, над изгибом Москвы‑реки, расположен уголок дикой природы, где можно забыть о городской суете и насладиться тишиной леса. Эти склоны помнят времена, когда здесь стояла деревня Воробьёво — любимое место отдыха русских царей. Сегодня это 137 гектаров живой истории, где сохранился старый широколиственный лес с дубами, липами, клёнами, ясенями и берёзами. Некоторым деревьям здесь больше 250 лет.

Главная фишка заказника — его рельеф. Крутые склоны высотой до 80 метров, прорезанные оврагами, создают особый микроклимат: здесь всегда прохладнее, чем в других частях города. А с расположенной тут смотровой площадки открывается вид на семь холмов столицы. Сюда стоит прийти на закате, чтобы наблюдать, как постепенно зажигаются городские огни, словно звёзды на вечернем небе.

Вход в заказник • Территория заказника • Фото: C.caramba2010, CC BY-SA 3.0, CC BY-SA 3.0, CC BY-SA 3.0

Флора заказника представлена 400 видами растений, включая редкие и охраняемые. Например, здесь можно встретить дремлик широколистный — лесную орхидею, занесённую в Красную книгу Москвы. Фауна не менее разнообразна: тут обитает 150 видов животных и птиц, среди которых ушастая сова, серая неясыть и пёстрый дятел.

В заказнике есть две живописные экологические тропы — «На склонах Воробьёвых гор» и «Андреевские пруды», каждая длиной по полтора километра. Здесь можно пройтись по деревянным мостикам, посидеть в уютных беседках и узнать больше о местной флоре и фауне благодаря подробным информационным стендам.

Экологическая тропа • Пруд • Вид со смотровой площадки Воробьёвых гор • Фото: Shutterstock, C.caramba2010, CC BY-SA 3.0

Приокско‑Террасный заповедник

Всего в 100 километрах от Москвы, на живописных террасах левого берега Оки, раскинулся единственный в области биосферный заповедник. Эта сравнительно небольшая территория (всего около 5 тысяч гектаров) находится под охраной ЮНЕСКО. Природа здесь удивительно богатая: тут встречается почти тысяча видов растений и обитают десятки редких животных и птиц, многие из которых занесены в Красную книгу России.

Леса занимают более 90% площади заповедника. Здесь приятно гулять под кронами сосен и дубов, собирать ягоды и искать следы зверей. А чтобы сделать прогулки по заповеднику ещё более увлекательными, создан верёвочный парк «Дерево‑Дом». Одна из его экотроп, «Сквозь листву», проходит на высоте восьми метров над землёй. На ней можно превратиться в настоящего исследователя-натуралиста и рассмотреть детали, которые не видно с земли, например, птичьи гнёзда.

Территория заповедника • Зубры • Фото: Shutterstock

Главными хозяевами заповедника считаются зубры — могучие исполины, ради которых сюда ежегодно приезжают тысячи посетителей. В 1948 году на территории заповедника организовали зубровый питомник и привезли сюда несколько особей из Польши. С тех пор тут появилось на свет 700 телят, впоследствии расселённых по естественным зонам обитания, разведение продолжается до сих пор. Полюбоваться на этих животных можно на экотропе «Дорога к зубрам», которая проходит в том числе через зубровый питомник.

Национальный парк «Завидово»

На границе Московской и Тверской областей, всего в 100 километрах от столицы, расположен природный комплекс площадью более 125 тысяч гектаров. Здесь есть всё, что нужно для спокойного отдыха: просторные леса, живописные берега рек Шоша, Яуза и Лама, старые деревни и многочисленные лесные обитатели. А ещё тишина, как в детстве на даче, аромат сосновых иголок, птицы, которые не боятся людей, и тропинки, где можно ходить хоть весь день и не встретить ни души. Места тут дикие: прямо на тропах встречаются следы лосей, кабанов и косуль. Всего же в нацпарке больше 40 видов млекопитающих и около 200 видов птиц, в том числе редкие, например, чёрный аист и орлан‑белохвост.

Река Лама • Олени на территории парка • Фото: Shutterstock, Aleksey Gnilenkov, CC BY 2.0

Отдельного внимания заслуживает Шошинский плёс — широкая часть водохранилища с островами. Эти редкие участки суши — всё, что осталось от деревень, затопленных при строительстве Иваньковской ГЭС. На живописных берегах водоёма есть отели и дома отдыха, где можно отдохнуть от городской суеты.

Для любителей активностей в Завидове проложены многочисленные маршруты: пешие, водные, велосипедные, лыжные. Можно поплавать по Шоше на байдарке, отправиться в поход на весь день по экотропе или устроить пикник с красивым видом на водохранилище.

московский заповедник
Велодорожка. Фото: Shutterstock

Заказник «Журавлиная родина»

В Талдомском районе Подмосковья находится ещё одна точка притяжения для любителей природы. Территория «Журавлиной родины» — это более 36 тысяч гектаров лугов, озёр, лесов и болот, сохранивших реликтовую растительность ледникового периода и ставших домом для большого количества птиц. Всего здесь обитает более 200 видов, из которых 38 числятся в Красной книге Московской области, а 7 — в Красной книге России.

С конца августа до конца сентября заказник превращается в огромный птичий аэродром, где перед дальней миграцией на юг собираются тысячи серых журавлей. Именно в эти дни «Журавлиная родина» становится местом паломничества орнитологов и влюблённых в природу людей.

Приезжают сюда и в другое время. Зимой — изучать следы зверей на лыжных прогулках, в феврале и марте — на вечерние и ночные экскурсии смотреть сов, в апреле — любоваться пролётом бесчисленных стай журавлей, гусей, лебедей и аистов, а летом — гулять по экотропам.

Территория заказника • Журавли • Фото: Shutterstock

Памятник природы «Озеро Киёво»

В Лобне, всего в 15 километрах от МКАД, скрывается уникальный природный памятник. Это небольшое озеро ледникового происхождения, возраст которого — около 12 тысяч лет! Площадь водоёма — 25 гектаров, а максимальная глубина — всего 2 метра. Окружено озеро зарослями рогоза и осоки, а в его центре можно увидеть сплавины — плавучие острова, образованные переплетёнными корнями водных растений.

Особую известность Киёво получило благодаря крупнейшей в Центральной России колонии озёрных чаек — до 1990‑х годов здесь гнездились десятки тысяч пар этих птиц. Однако зарастание водоёма и антропогенные факторы привели к сокращению популяции. Сейчас наблюдается постепенное восстановление численности, во многом благодаря учёным и энтузиастам среди местных жителей. Поэтому озеро по‑прежнему остаётся важным орнитологическим объектом. Весной и осенью на его водах можно наблюдать множество перелётных птиц, останавливающихся здесь для отдыха.

Фото: Shutterstock

Место притягивает не только орнитологов, но и любителей природы, желающих насладиться тишиной и красотой подмосковных водоёмов. Правда, планируя поездку сюда, стоит иметь в виду: на территории памятника природы в период гнездования и выращивания птенцов (с 1 апреля по 15 июля) запрещена рыбная ловля с любых плавающих средств, катание на лодках и хождение по сплавинам.

Заказник «Черустинский лес»

На востоке Подмосковья, в Шатурском районе, раскинулся обширный лесной массив площадью почти 22 тысячи гектаров. Природа в этих местах типичная для воспетой русскими писателями и художниками Мещёрской низменности: сосновые боры и верховые болота, где среди мшистого ковра вызревает ароматная клюква.

Леса здесь труднопроходимые — заболоченные, дикие. Несмотря на это, по заказнику проложены тропы, по которым можно вдоволь нагуляться. По пути есть на что посмотреть: в «Черустинском лесу» встречаются краснокнижные растения и животные. Например, здесь растёт венерин башмачок и водится змееяд — хищник из семейства ястребиных. А если повезёт, можно увидеть следы лося или понаблюдать за полётом серых журавлей.

Фото: Новик, CC BY-SA 3.0, CC BY-SA 4.0, CC BY-SA 4.0

В «Черустинском лесу» собирают ягоды и дышат хвойным воздухом. Летом гуляют по многочисленным тропам, собирают грибы и чернику. Осенью наслаждаются огненными листьями, болотами, усеянными клюквой, и абсолютной тишиной. День в таком лесу — настоящий цифровой детокс.

Заключение

Природа Москвы и Подмосковья удивительна в своём многообразии. Национальные парки, заповедники и заказники — не просто зелёные пятна на карте, а живые уголки дикой природы с лесами, болотами, редкими растениями и животными. Здесь можно почувствовать ритм природы и заново открыть простые радости: шум ветра в кронах, крик журавлей и заповедную тишину. Изучать такие места лучше всего в компании настоящего знатока природы — местного гида. Ищите предложения опытных проводников на сайте и в приложении Tripster.

Заметили ошибку?
Узнать больше помогут гиды
Влюблены в место — и влюбляют других
Ирина Гид в Москве
Ирина
Гид в Москве
5,0
235 отзывов
Меня зовут Ирина, и я аттестованный гид по Москве. Больше всего в моей работе меня вдохновляют люди и история. Москва — это не просто город, это живой организм, где каждый камень дышит прошлым. Я провожу экскурсии и в музеях, и в монастырях и просто пешие по городу, в том числе детские. Но особенно люблю монастыри — каждый пережил взлёты и падения, радости и трагедии. Они как машина времени, шаг за ворота, и вы уже в другой эпохе. Мои экскурсии — это не сухие факты и даты. Это истории о людях, их страстях, амбициях, любви. О том, как менялась страна и как это отражалось на судьбах монастырей. Я постоянно учусь, ищу новые факты, необычные детали. Ведь в истории всегда есть что-то, способное удивить. Если вам интересно увидеть Москву другими глазами — буду рада встрече на одной из моих авторских экскурсий!
Никита Любитель истории
Никита
Любитель истории
4,99
362 отзыва
Никита, аккредитованный гид по Москве. Мой путь начался с курсов экскурсоводов: на занятиях я изучал архитектуру, историю, религию, а затем стал самостоятельно разрабатывать маршруты и проводить экскурсии. Меня вдохновляют архитектурное разнообразие Москвы и её богатейшая история. Хотя я не коренной москвич, именно это делает моё отношение к городу особенно любознательным: я с увлечением впитываю информацию и делюсь ею с экскурсантами. Моя фирменная экскурсия проходит по Новодевичьему кладбищу. Несмотря на предрассудки, это место не пугает, а восхищает — масштабом памятников, личностями и их вкладом в мировую культуру. Как человек системный и педантичный, я тщательно подбираю материалы, рассказываю с отдачей и увлечением. А процесс изучения истории не прекращается никогда — постоянно нахожу новые факты и добавляю их в багаж знаний.

Ещё на тему путешествий

Как добраться в Суздаль из МосквыКак добраться в Суздаль из Москвы На автобусе, поезде или машине — выбираем оптимальный маршрут

Ещё экскурсии по теме